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心を整える
2023-01-30
息を吸って吐くように。
シンプルライフ
2023-01-19
わたしとなかよし。
シンプルライフ
2022-04-23
本当に欲しかったものは。
シンプルライフ
2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
子育て
2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
呼吸法
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
絵本
2022-03-05
膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。
YOGA
2022-02-22
はじめてのスーパーフード、モリンガ。
美容・健康
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2019-03-15
【安産箒】箒（ほうき）にも神様が宿る、安産祈願のお守り。
マタニティ
2020-04-02
0歳児読み聞かせ絵本の記録（5）絵本を通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しい。
絵本
2019-01-27
骨盤ベルト必要なのか問題、さらしで代用してみたら思った以上に快適。
マタニティ
2020-11-11
1歳児のノンタン愛が止まらない。
絵本
2022-02-14
2歳児との冬の家遊び、粘土で戻る、今ここに。
おもちゃ
2019-03-27
妊娠中の手軽飯に雑穀米を習慣化｜栄養や便秘対策に効果はある？
マタニティ
もっと見る
2022-01-27
換気と視点の切り替えと。
シンプルライフ
2021-10-15
好きにも嫌いにも執着しない。
シンプルライフ
2016-06-24
SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。
シンプルライフ
2021-10-04
むしゃくしゃしたらピカピカに磨く場所。
シンプルライフ
2015-08-07
【シンプルライフ】自分が見つけた絶景を楽しむ、喜ぶ。
シンプルライフ
2016-05-15
旅するように軽やかに小さく暮らしたい。
シンプルライフ
もっと見る
2016-05-20
毎日思った以上に願いは叶っていたよって話。
YOGA
2020-12-09
足りない私になったら「3つの貢献」を思い出す。
YOGA
2019-09-20
気の流れを変える、感情を知るサイン。
シンプルライフ
2018-03-14
ヨガが癒される一つの理由。
YOGA
2021-03-30
ヨガの目的は自分自身を知ること。
YOGA
2018-07-13
個人の私が役割を通してできること。
エッセイ
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