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心を整える
2023-01-30
息を吸って吐くように。
シンプルライフ
2023-01-19
わたしとなかよし。
シンプルライフ
2022-04-23
本当に欲しかったものは。
シンプルライフ
2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
子育て
2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
呼吸法
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
絵本
2022-03-05
膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。
YOGA
2022-02-22
はじめてのスーパーフード、モリンガ。
美容・健康
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2019-05-14
今、いちばん丁寧にやっている家しごと。背中スイッチにマインドフルネス
子育て
2020-02-11
ひのき玉でポットン落とし｜赤ちゃんの手作りおもちゃ
おもちゃ
2020-01-28
再び、破壊の神がやってきた。
子育て
2020-06-30
セルフねんねのために私がやったこと・やらなかったこと。
子育て
2021-02-01
1歳の子にシャバーサナの誘導ガイドをやってみたら…
子育て
2020-04-02
0歳児読み聞かせ絵本の記録（5）絵本を通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しい。
絵本
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2022-04-23
本当に欲しかったものは。
シンプルライフ
2017-10-10
コーヒーに現れた富の神さま。
シンプルライフ
2019-09-20
気の流れを変える、感情を知るサイン。
シンプルライフ
2016-02-10
【持たない暮らし】持ち物を厳選する方法、もの選びのコツ。
シンプルライフ
2015-06-19
遺品整理をしていて思った事。
シンプルライフ
2022-01-27
換気と視点の切り替えと。
シンプルライフ
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2018-05-24
気づくと選べるという自由。
シンプルライフ
2021-03-06
ギャン泣きへのイライラが減った理由。
子育て
2020-04-10
ヨガのアーサナは何のため？アーサナの前のチャンティングの意味。
YOGA
2018-09-10
人の悪口や批判を言いたくなった時に思い出したいこと。
エッセイ
2020-11-02
誰かに嫌なことを言われた時に。
エッセイ
2021-03-18
呼吸の役割と、その先にあるもの。
呼吸法
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