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2015-01-05

自己紹介とお問い合わせ先


ブログテーマ:シンプル・ミニマルライフ


自己紹介


「ヨガのあるシンプルでリラックスした暮らし」をテーマに「yoga & simplelife(ヨガとシンプルライフ)」を運営しています。管理人のみうです。獅子座の夏生まれ、猫が好き。

本とアウトドアが好きな両親の元に生まれたので、私も幼い頃より本が好き。遊びはキャンプ、山か川というような生活でした。なので、今でもインドアもアウトドアも好き。本はどんなジャンルでも読んでみます。最近は夫婦でクライミングジムにも通っています。

ヨガは大学生の頃、独学で始めました。

仕事のストレス解消や不定愁訴の緩和にと本格的に始めたヨガにはまり、太陽礼拝というシンプルなメソッドに魅了されました。その後、仕事に行く前、早朝にヨガスタジオに通う生活を始め、その生活を続ける為に、ライフスタイルが180度変わりました。

文章を書いたり、編集したりすることもやっぱり好きなので、このブログも始めてみました。

今は主婦をしつつ、ヨガ講師をしつつ、文章を書いたりと色々やらせて頂いています。

2016年夏に書籍を出版いたしました。ありがとうございます!

このブログについて


母の一言から、自分の暮らしをもう一度見直し、それを記録してみようと2015年1月にブログをスタート。

▶︎ ブログを始めた理由

こちらのブログでは、ヨガの智慧を暮らしに生かしながら、シンプルに暮らす工夫を主に綴っています。

2016年8月現在、月間70万PV達成しました。たくさんの方に遊びに来ていただいて嬉しく思います。ありがとうございます。

▶︎ 初心者がブログを1年間毎日更新し続けてみた結果

今は、平日ほぼ更新中で、1日1個ちょっと息抜きできるようなよみものを、と思って続けています。

カフェにお茶を飲みに来るように、ちょっと体ほぐしにヨガにきた、みたいな感じで気楽に遊びに来てもらえたら嬉しいです。



書籍出版・メディア掲載・コラム連載




▶︎ メディア掲載・コラム連載はこちら


ヨガ教室のご案内



こちらのブログからも少人数制の「小さなヨガ教室」を開催することにしました。開催日は不定期ですので、記事でチェックしてください。

▶︎ ヨガ教室のお知らせ


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2016年 10月 みう 



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