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心を整える
2023-01-30
息を吸って吐くように。
シンプルライフ
2023-01-19
わたしとなかよし。
シンプルライフ
2022-04-23
本当に欲しかったものは。
シンプルライフ
2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
子育て
2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
呼吸法
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
絵本
2022-03-05
膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。
YOGA
2022-02-22
はじめてのスーパーフード、モリンガ。
美容・健康
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2019-03-15
【安産箒】箒（ほうき）にも神様が宿る、安産祈願のお守り。
マタニティ
2019-08-20
おもちゃを繋いだりぶら下げたりと、便利なブライトスターツのリング。
おもちゃ
2020-12-31
幸せで心地いいってこういうこと。そんな2021年を願って。【絵本はぐ】
絵本
2021-02-01
1歳の子にシャバーサナの誘導ガイドをやってみたら…
子育て
2020-01-24
マラカスとスノーボール｜赤ちゃんの手作りおもちゃ
おもちゃ
2020-11-26
【1歳】絵本で培われた集中力と減ってきた癇癪泣きと。
絵本
もっと見る
2017-12-14
「来年の目標」をやめて「今の目標」を作る。
シンプルライフ
2021-12-15
「小さな暮らしは生きやすい」おふみさんの新刊
シンプルライフ
2021-01-08
ありがとうで終える日、終える一瞬。
シンプルライフ
2018-05-16
変わるものを楽しめること。
シンプルライフ
2016-02-10
【持たない暮らし】持ち物を厳選する方法、もの選びのコツ。
シンプルライフ
2020-01-18
物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。
シンプルライフ
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2020-12-22
感情の大掃除に忙しい2020年の冬。
エッセイ
2018-05-14
何にもない自分に癒される時。
シンプルライフ
2021-02-05
新月の願い事は、言葉を大切に扱うこと、サンカルパ。
YOGA
2021-03-15
うつむいて咲く桜の完璧な美しさ。
エッセイ
2018-10-31
本当にリラックスした時、人は自由になるし他人にも自由になれる。
YOGA
2020-05-01
不平不満を言いたくなったら思い出す言葉。
エッセイ
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