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心を整える
2026-01-23
娘の自由帳小説「星と月のみち」
子育て
2026-01-09
シールというコミュニケーション。
子育て
2023-01-30
息を吸って吐くように。
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2023-01-19
わたしとなかよし。
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2022-04-23
本当に欲しかったものは。
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2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
子育て
2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
呼吸法
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
絵本
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2020-11-26
【1歳】絵本で培われた集中力と減ってきた癇癪泣きと。
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2021-05-21
長梅雨、おうちで子供と一緒にヨガを楽しむ。
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2022-01-17
察してちゃんを育てないために。
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2019-03-12
呼吸法はマタニティ期にも出産にも子育てにも役立つ。
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2020-12-16
【フレデリック】風の時代を象徴するような、読んで良かった絵本。
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2018-11-28
妊娠するまでに訪れていた、体と心の変化。
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2015-05-22
【シンプルライフ】私にとっての健康的な食事とは。
シンプルライフ
2017-09-26
いつでもどこでも私をくつろがせるソファ。
シンプルライフ
2021-10-10
自然に感謝をおくる習慣。
シンプルライフ
2016-03-08
今の暮らしで増えたものと、持っていたいもの。
シンプルライフ
2019-11-25
心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。
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2016-06-24
SNS疲れには「そっと離れてみる」技術と「心地いい距離感」を保つこと。
シンプルライフ
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2020-11-03
ちょっとした想像力が優しさとなる。
エッセイ
2021-06-22
聞いていて癒された小鳥遊大史の名言。
エッセイ
2018-05-14
何にもない自分に癒される時。
シンプルライフ
2017-11-17
言葉の抵抗をはなれたとき、楽しめること。
エッセイ
2021-03-18
呼吸の役割と、その先にあるもの。
呼吸法
2018-07-13
個人の私が役割を通してできること。
エッセイ
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