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ヨガ教室のご案内


ヨガ教室

「ヨガとシンプルライフ」ヨガ教室


自分がここちいいなと感じる体と心、暮らしを作ってみませんか?ヨガから始まるシンプルライフ。

呼吸法や、簡単な体のほぐし方など、教室だけでなく、家に帰ってからも続けやすいことをシェアできればと思います。

私が提案できるのは、自分が練習から学んできて感じたそのヒントをヨガのポーズと呼吸からお伝えすることです。「ヨガとシンプルライフ」をテーマにした少人数制ヨガ教室にしたいと思っています。

呼吸に合わせてゆっくりとやさしいポーズを基本に行いますので、体が硬い、運動が苦手でも大丈夫。老若男女問いません。

ヨガやってみたいな、と思った方、はじめてみませんか?そんな方へ向けての初心者向けのクラスです。初めての方でもお気軽にご参加ください。

定期的に行う予定ですが、開催日はブログから告知させて頂きます。チェックしてみてくださいね。

その時々のテーマによって、ゆったりしたハタヨガクラス、動きのあるヴィンヤサフロークラスなどをやっていきたいと思います。

開講予定は下リンクからご覧下さい。

▶︎ ヨガ教室・開講情報

出張ヨガのご案内


ブログの読者の方でヨガ初心者の方対象に、ヨガをやってみたいけれど、スタジオはどうも敷居が高い…通えるスタジオが近くにない、そんな方に向けて、プライベートレッスン、少人数制での出張ヨガも受け付けています。

お宅やコミュニティスペース、オフィスの会議室などご希望の場所へお伺いいたします。場所や内容、時間、人数はどうぞお気軽にお問い合わせください。

【料金】
  • 個人レッスン 60〜90分 6000円
  • グループレッスン(5名まで) 60分〜90分 10000円

※ 交通費を別途頂戴しております。
※ 5名以上の場合ご相談ください。
※ 女性の方のみ。
※ ヨガマットを各自ご用意ください。

【場所】


関西地区にて、ご用意をお願い致します。(個人宅・公民館・会議室など)
※ 施設料が必要な場合はご負担ください。

【参考:過去に開催した出張ヨガ】

  • 北海道ヨガ体験オフ会
  • 私立高校会議室:放課後に先生を対象にしたヨガクラス。
  • 京都市子育て支援広場:お母さんのためのヨガ体操。市内の子育て支援施設にて。
  • マンション集会場:マンションの住民の方のヨガサークル。
  • 個人宅:赤ちゃんがいる方などで、おうちでヨガをやりたい方。お友達同士でのグループレッスン。
  • ビーチヨガ・パークヨガ:浜辺や公園でのヨガ。


▶︎ 出張ヨガのお問い合わせ