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心を整える
2026-01-23
娘の自由帳小説「星と月のみち」
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2026-01-09
シールというコミュニケーション。
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2023-01-30
息を吸って吐くように。
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2023-01-19
わたしとなかよし。
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2022-04-23
本当に欲しかったものは。
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2022-04-19
マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。
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2022-04-04
すべてを溶かしていく呼吸。
呼吸法
2022-03-10
平和はここから。絵本「ハグタイム」
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2021-03-06
ギャン泣きへのイライラが減った理由。
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2019-06-17
陣痛は50秒｜出産において知っておいてよかったこと。
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2019-05-14
今、いちばん丁寧にやっている家しごと。背中スイッチにマインドフルネス
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2019-03-10
【赤ちゃんのおもちゃ】猫型のにぎにぎを手縫いで手作り。
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2022-01-17
察してちゃんを育てないために。
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2020-01-10
赤ちゃんの睡眠の質を高めるセルフねんね。
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2017-02-14
SNSで繋がらないけどご縁でつながる友人たち。
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2018-04-26
流れにお任せすると、楽になる。
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2016-05-15
旅するように軽やかに小さく暮らしたい。
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2019-09-20
気の流れを変える、感情を知るサイン。
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2021-10-04
むしゃくしゃしたらピカピカに磨く場所。
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2019-11-25
心身も部屋も、心地いいスペースを保つ練習。
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2019-01-24
思い通りにならなくなる練習。
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2020-12-13
どこにでも神様を見つける小さなコツ。
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2021-01-12
今やっていることは、やらせてもらっていること。
エッセイ
2021-06-18
「片付けたい」願望を叶えてくれる人と、本当の願い。
シンプルライフ
2017-10-12
今に暮らすこと。
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2020-03-30
心の換気には瞑想（祈り）が良い。
瞑想
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