ヨガとシンプルライフ

ヨガで暮らしと心を整える

新着記事

子育て

シンプルライフ

心を整える

四つ葉のクローバーを見つけた時に思い出したヨガの学び。

本当に欲しかったものは。

シンプルライフ

マインドフルネス塗り絵で、色眼鏡を手放す。

すべてを溶かしていく呼吸。

平和はここから。絵本「ハグタイム」

膝を突き合わせて、じっくり痛みと向き合う。

はじめてのスーパーフード、モリンガ。

美容・健康

仕上げ磨きが楽になった。たかが歯ブラシ、されど歯ブラシ。

育児グッズ

怒りの壁を越えた時。

0歳児読み聞かせ絵本の記録（5）絵本を通じて赤ちゃんとのコミュニケーションが楽しい。

子育て中こそ、一汁一菜でよいという提案

うさぎのぬいぐるみを手放せない1歳児。その理由？

幸せで心地いいってこういうこと。そんな2021年を願って。【絵本はぐ】

再び、破壊の神がやってきた。

0歳児のお気に入り絵本（2）｜絵本選びのキーワード

もっと見る

本当に欲しかったものは。

シンプルライフ

旅するように軽やかに小さく暮らしたい。

シンプルライフ

物を減らそうと思った最初のきっかけを思い出したこと。

シンプルライフ

【シンプルライフ】自分が見つけた絶景を楽しむ、喜ぶ。

シンプルライフ

【シンプルライフと贈り物】頂きものはすぐに使い切ること。

シンプルライフ

【買わない暮らし】「無印・ユニクロ・100円均一」に「なんとなく」で行くのをやめてみる。

シンプルライフ

もっと見る

どこにでも神様を見つける小さなコツ。

シンプルライフ

トイトレ頑張る2歳児と母の夏。

「心地良い」を知る天才。

ヨガのアーサナは何のため？アーサナの前のチャンティングの意味。

「足りない」思いから自由になるには？

笑うことは究極のリラックス。笑ってほしいなら先に笑えばいい。

もっと見る